我多睡了一個小時才來
絕對絕對不是為了躲熱身
是我的身體和靈魂已經分道揚鑣
身體：不要！不要！不要！（滾）走開～我不要動
靈魂：加油！走吧～走吧～走吧～快起來練習
感覺運動太過激動，真的會變成神經病！
目前已達到精神錯亂了～未來可能有幻聽、幻想、喃喃自語
我拜求理事長～教我下潛
他要我先去水裡學停留......待了無數次後終於踩到池底！！！！
好感動～～～～要流淚了！反正是淚？是汗？是尿？還是水？都沒人能看清XD
爬起來開始練習潛跳
嗯.......上半身都可以，就是下半身一直打不直～跳個十來次後就也沒緊張心情了！
今天特別感覺到和水做了朋友
它進到我嘴裡、也進到我鼻子～來去自如，不再趴在岸上狂咳了！
今天不用游到累呼呼（其實是翹太兇）終於感覺在玩水！
大家花一小時做自我介紹
還以為這樣就能去吃便當！介紹完還是要下水去複習～～～
最後那招更狠～舉雙手100喊到50
被教練叫「停」全部尖叫以為要重來～結果他說「雙手抱頭試試看」再從50喊到0
雙手摸手指頭不行嗎！！！！！抱頭快溺死了........
感受到水裡有很大一股哀怨能量～全員怒喊到下課！
下午正課開始
教室在「臺北市政府消防局第三大隊中山中隊松江分隊」
聽到消防局～就有種等下會見到很多「猛男」的FU～好興奮！
急救法： 口訣「叫叫ABCD」
檢視現場，環繞一圈並對周圍人喊「我是救生員，麻煩請讓出空間」
叫- 雙手拍打溺者雙肩「先生！先生！」確認溺者意識
叫-明確的指示現場名眾「紅色衣服小姐請幫我打119、白色褲先生麻煩幫我拿AED」
A-手刀貼額下壓，另一手用手槍指抬下巴並扳開嘴，檢查呼吸道，是否有異物，並檢查呼吸、脈博
B-沒有呼吸！手刀貼額的手夾鼻，給予5口氣，每口氣約一秒鐘，雙眼注視胸、肚是否有成功
C-給予心肺復甦術30下，再給與2口氣（重覆5次）
D-AED電擊（請按下電擊前 確認每個人離開溺者身體並覆誦 你離開 我離開 大家都離開）
患者嘔吐：舉高左手、右手掌放到左臉旁、把右腳膝屈膝、往外推用自己身體輔靠患者腰背
患者甦醒：右手掌心朝上塞到右臀下、左手放至右臉夾旁、左腳屈膝、將患者往自己方向翻
謝謝每天都有人來輪流探班
這班救生鐵汗船只有我一個人在水坑裡（被天使推的）
鐵汗 船長才俊、舵主虎虎、康樂文文和水手阿正、玉米 都來探班
姐練的不是「救生」～姐練的是「求生」！
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